среда, 29 июля 2015 г.

Анастасия Мишарина: Как не упасть духом после отпуска?


Середина лета минула, многие уже успели съездить в отпуск. Кому-то он еще предстоит и эти люди пребывают в сладостном предвкушении. У прекрасного отпуска, к сожалению, нередко встречается и негативный момент – возвращение в менее радужную реальность. Резкий контраст между свободным пребыванием практически в идеальных условиях и возвращение в пусть не всегда серые, но рутинные будни может вогнать едва ли не в депрессию. Ситуация парадоксальная – отправиться куда-то, чтобы набраться сил, а приехать в состоянии, близком к депрессивному. Такая тенденция несколько удручает. К счастью, есть немало возможностей ситуацию исправить. Сразу отмечу, что потребуется системный подход и несложные, но регулярные усилия.

воскресенье, 19 июля 2015 г.

Анастасия Мишарина: почему мы пасуем перед финишем?

Упорные люди, идущие к своей цели и добивающиеся ее, достойны самой искренней похвалы. Их не так уж много, на самом деле, ведь огромный процент пасует буквально перед финишем и делает огромные шаги назад. Боязнь достижения успеха – весьма распространенное явление, и корни его могут быть самыми разными. Понимание истоков данной проблемы – практически гарантия ее устранения.

суббота, 4 июля 2015 г.

Анастасия Мишарина: как соскочить с сетевой "иглы"?


В прошлом посте я подняла тему сетевого нытья, на которое подсаживается все больше пользователей. Сегодня я хочу рассказать о том, как можно свернуть с этой неправильной дороги и сделать так, чтобы использование социальных сетей шло только во благо. Как вы помните, опасности такой скоростной психотерапии через соцсети заключаются в том, что проблемы остаются нерешенными, несмотря на то, что наше сознание уверено в обратном, а также в том, что в моменты таких жалоб мы утрачиваем способность оставаться конструктивными и трезво рассуждать.